Сиеста подарит здоровье!
Часовой сон в середине дня способен принести мозгу такой же отдых, как и целая ночь в постели. Но только, как показали специалисты из Гарвардского университета, в том случае, если дневной сон будет качественным. Многие знаменитые люди хвастались своей способностью спать совсем немного и при этом продуктивно работать. В противоречие им, большинство из нас открыто заявляет, что для них […]